japan expo 2009

trois jours de convention pour moi
beaucoup de boulet hein ;).
Mais cela a été très très bien
petit running pour démarrer la journée pas simple de courir à 6h30 du matin mais amplement faisable

Reprise des négociations

Tous mes concours sont finis en fait j'en ai passé qu'un seul mais avec pleins d'étapes 3 en tout.
Bref l'heure est de se faire plaisir et de reprendre l'entrainement pour le marathon.
j'y vais petit car ça va faire trois semaine que j'avais mis le running en suspend.
Courir le matin c'est cool en été ;). Donc voila deux sorties assez énorme ^^ pour une reprise :p